BudgetFriendly Everything
월급만으로 생활을 충족하기 어려운 시대입니다. 퇴근 후 시간을 쪼개 부업을 찾거나, 주말을 활용해 소득을 늘리려는 직장인들이 많아졌죠. 이미 ‘직장인 부수입’이라는 말은 너무나 익숙한 단어입니다. 실제로 최근 연합뉴스 기사에 따르면, 월급 외 부수입으로 연 2천만 원 이상을 버는 직장인이 무려 80만 명에 달한다고 합니다. 놀라운 점은 이 부수입이 단순히 몸 쓰는 노동이나 단발성 아르바이트가 아니라 … 더 읽기
바쁜 일상 속에서 현실적으로 실천할 수 있는 생활 습관과 더불어 저속 노화 식단을 소개합니다. 흔히 ‘Slow Aging’으로 불리는 저속 노화의 개념은 우리 몸이 더 천천히, 더 건강하게 나이 드는 것을 의미합니다. 이는 단순히 외모의 문제가 아니라, 건강을 유지하면서 삶의 질을 높이는 것을 목표로 합니다. 저속 노화의 기본 원칙부터 함께 알아보시죠. 저속 노화의 기본 원칙 … 더 읽기
대체 왜 살 빼기 이렇게 힘든 건가요? 다리 살을 빼고 싶은데 왜 다른 살이 먼저 빠지는지. 살 빠지는 순서가 따로 있나요? 친구랑 같이 가서 똑같은 운동하는데 왜 살 빠지는 순서는 다를까요? 똑같이 자고 똑같이 먹는 공동체 생활을 해도 누구는 상체 비만, 누구는 하체 비만이 발생하는 원인은 무엇인지 알아봅시다. 다이어트도 알면 쉽다?! 우리 같이 과학적으로 … 더 읽기
17번째 수염 레이저 제모 시술을 위해 강남 피부과를 찾았어요. 5주 전인 지난달, 공휴일에 다녀온 뒤로 평일 퇴근 후 방문 보다 훨씬 여유가 있었던 게 마음에 들었는지 이번에도 평일 오후 시간에 다녀왔어요. 연차를 쓸 일이 있어 겸사겸사 예약을 옮겨 날짜를 맞췄습니다. 사람 많기로 소문난 강남 대로 한복판 피부과의 평일 모습도 소개해 드리고 무엇보다 중요한 제모 … 더 읽기
슈퍼볼은 미국을 중심으로 세계 정상급 인기 스포츠지만 사실 우리나라에서는 상대적으로 관심이 덜 하긴 합니다. 오히려 경기 내용이나 선수 정보보다 슈퍼볼 하프타임 쇼, 그리고 억 소리 나는 슈퍼볼 광고 비용 등으로 익숙하긴 하죠. 올해로 59번째 열리는 슈퍼볼 매치는 루이지애나 주의 뉴올리언스에서 개최되는 만큼 미국 남부의 뉴올리언스 관광에 대해서도 함께 알아보면 좋을 것 같아 준비했습니다. … 더 읽기