한강 러닝 코스 | 여의도 반포 압구정 청담까지 22km 하프코스 | 편의점 화장실 위치

한강 러닝 코스 여의도 러닝 코스 압구정동

  주말 아침 집에서 늦잠 잘 시간에 한강에 나가보면 자전거, 러닝, 산책 등을 하러 나오신 분들로 가득한 모습을 보고 여러 생각을 하게 됩니다. 오운완 겸 제가 좋아하는 한강 러닝 코스를 추천해 보려 합니다. 여의도에서 시작해서 동쪽으로 강변을 따라 영동대교 앞 청담동에서 돌아서 다시 여의도로 돌아오는 22km 가 조금 넘는 하프코스인데요. 달리기 도중 급수를 위한 편의점 … 더 읽기

아라뱃길 벚꽃 아래서 러닝 | feat. 맛집 유람선 전망대

아라뱃길 벚꽃 러닝

지난 인하대학교 트랙 소개에 이어 오늘은 인천에서 LSD 할 만한 러닝 코스 추천을 해보려 합니다. 바로 경인 아라뱃길 벚꽃길인데요. 한강 하류 김포공항 부근의 지류가 인천시 청라를 거쳐 서해 바다로 빠져나가는 방향을 따라 만든 해안 산책로입니다. 바다 풍경을 감상하며 러닝을 하거나 자전거 타기를 즐길 수 있으며, 주변에는 카페나 식당 등 휴식을 즐길 수 있는 장소들이 있어 … 더 읽기

러닝 코스 추천 | 인하대학교 20km 달리기 | 오운완

인하대학교 트랙 러닝 코스 추천10

오늘은 가볍게 20km 정도 뛰고 오려고 했습니다. 제가 중장거리 연습을 할 때 주로 뛰는 인천의 러닝 코스 추천 장소가 두 군데 있는데 그중에 오늘은 인하대학교 대운동장으로 다녀왔습니다. 자차로 이동하거나 대중교통을 타거나 모두 접근하기 좋고 트랙 상태도 괜찮아서 러닝 연습을 하기에 좋은데 축구, 농구 등 다른 운동을 위해 찾는 사람들이 많아 달리는 내내 눈이 심심하지 않은 … 더 읽기

살 빼는 법 (feat. 살 찌는 법?) | 실제 경험담 후기

매일 10km 달리기

오늘은 실제 경험을 바탕으로 살 빼는 법, 빼는 습관, 왜 살을 빼거나 체중을 늘리고 싶어도 잘 안되고 어려운지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 최근 몇 년간 제 삶의 후기이며 가감 없이 있는 그대로 풀어보겠습니다. 현실감과 사실감을 더하기 위해 높임말은 쓰지 않으니 양해 부탁드립니다. 공감이 되시거나 반감이 드시거나 추가로 보태실 말씀이 있으면 마음 편하게 댓글 부탁드립니다!:D   … 더 읽기

인천 러닝 코스 추천 | 인하대학교 400m 트랙 러닝 후기 (feat. 오운완)

인하대학교 트랙 러닝 코스 추천5

  네이버나 구글에 “인천 러닝 코스 추천”을 검색해 보시면 나오는 내용이 너무 빈약합니다. 인천대공원이나 송도 센트럴파크 정도 나오고 그나마 내용도 너무 부실하네요. 달리기 커뮤니티에는 “인천에는 달릴 곳이 없다.”라는 참담한 댓글까지 나오는 현실이라, 집 앞 골목길에서도 10km 씩 뛰는 저로서는 그런 모습을 보면 너무 안타깝네요. 제가 알고 있는 코스들을 후기와 함께 공유해 보려고 합니다. (사실 인천에서도 … 더 읽기