러닝 코스 추천 | 인하대학교 20km 달리기 | 오운완

인하대학교 트랙 러닝 코스 추천10

오늘은 가볍게 20km 정도 뛰고 오려고 했습니다. 제가 중장거리 연습을 할 때 주로 뛰는 인천의 러닝 코스 추천 장소가 두 군데 있는데 그중에 오늘은 인하대학교 대운동장으로 다녀왔습니다. 자차로 이동하거나 대중교통을 타거나 모두 접근하기 좋고 트랙 상태도 괜찮아서 러닝 연습을 하기에 좋은데 축구, 농구 등 다른 운동을 위해 찾는 사람들이 많아 달리는 내내 눈이 심심하지 않은 … 더 읽기

살 빼는 법 (feat. 살 찌는 법?) | 실제 경험담 후기

매일 10km 달리기

오늘은 실제 경험을 바탕으로 살 빼는 법, 빼는 습관, 왜 살을 빼거나 체중을 늘리고 싶어도 잘 안되고 어려운지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 최근 몇 년간 제 삶의 후기이며 가감 없이 있는 그대로 풀어보겠습니다. 현실감과 사실감을 더하기 위해 높임말은 쓰지 않으니 양해 부탁드립니다. 공감이 되시거나 반감이 드시거나 추가로 보태실 말씀이 있으면 마음 편하게 댓글 부탁드립니다!:D   … 더 읽기

인천 러닝 코스 추천 | 인하대학교 400m 트랙 러닝 후기 (feat. 오운완)

인하대학교 트랙 러닝 코스 추천5

  네이버나 구글에 “인천 러닝 코스 추천”을 검색해 보시면 나오는 내용이 너무 빈약합니다. 인천대공원이나 송도 센트럴파크 정도 나오고 그나마 내용도 너무 부실하네요. 달리기 커뮤니티에는 “인천에는 달릴 곳이 없다.”라는 참담한 댓글까지 나오는 현실이라, 집 앞 골목길에서도 10km 씩 뛰는 저로서는 그런 모습을 보면 너무 안타깝네요. 제가 알고 있는 코스들을 후기와 함께 공유해 보려고 합니다. (사실 인천에서도 … 더 읽기

미국 로드 트립 3일차 | 뉴올리언스 여행 | 미시시피강에서 러닝 하기

뉴올리언스 여행 Mississippi003

톰 소여의 모험, 허클베리 핀의 모험. 이 두 가지 소설의 공통점이 무엇인지 아시나요? 18세기 미국 남부의 미시시피강을 배경으로 하고 있는 아동 소설의 명작들이라는 점입니다. 저는 오늘 그 미시시피강에서 러닝 하러 뉴올리언스로 갑니다. 재즈의 본고장 뉴올리언스 여행을 떠올리면 100년 넘은 전차 타보기, 굴 요리, 잠발라야 먹기, 루이 암스트롱과 같이 다양한 볼거리, 먹을거리가 풍부합니다. 하지만 저는 여행 … 더 읽기

문학산 주차 꿀 팁 | 인천 사람도 모르는 문학산 등산 코스 추천

문학산 주차 꿀 팁3

  차 가지고 다녀오기 편리한 인천의 문학산 등산해 보셨나요? 인천 사람들도 모르는 문학산 주차 꿀 팁과 등산 코스를 추천해 보려고 합니다. 돈 내고 시간 내서 지방의 명산을 다녀오면 더 훌륭하고 좋겠지만 바쁜 일상에 쉽지가 않습니다. 가까운 북한산이나 인천 계양산 정도 다녀오려고 해도 이른 새벽 출발하지 않으면 심각한 주차난에 등산 시작도 전부터 눈살이 찌푸려지기도 하죠. 주말 … 더 읽기