비타민B1 음주 효과: 술 마시는 사람에게 꼭 필요한 이유
술을 즐기는 사람들에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나는 다음 날 느껴지는 ‘머리 멍함’, 즉 브레인 포그입니다. 단순히 숙취 때문만이 아니라, 알코올이 우리 뇌의 에너지 대사와 신경 기능에 직접적인 영향을 주기 때문이죠. 최근에는 “비타민B1 음주 효과”에 대한 관심이 커지면서, 음주로 인해 낮아지는 뇌 기능을 어떻게 관리할 수 있을지 많은 사람들이 궁금해하고 있습니다. 이 글에서는 비타민B1이 … 더 읽기