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Health, 건강에 대해 등산, 보디빌딩, 파워리프팅, 맨몸운동 같은 운동 정보를 다룹니다. 근육, 뼈와 관련된 신체 밸런싱에 대한 내용과 통증과 부상에 대해서 다룹니다.
40대 남자입니다. 셀프 만성 비염 치료 후기를 공유해 보려 합니다. 평소 건강 상식에 관심이 많았지만 운동과 식단 쪽으로 만 치우쳐 아이러니하게도 정작 달고 살았던 코 막힘에 대한 지식이 별로 없었습니다. 그러던 중 네이버에서 인기가 있던 후기글을 보고 반신반의하며 도움이 될까 해서 샀던 제품에서 신세계를 경험하고 글을 쓰게 되었습니다. 비염으로 고생하시는 분들 정말 많은 것으로 … Read more
오늘은 실제 경험을 바탕으로 살 빼는 법, 빼는 습관, 왜 살을 빼거나 체중을 늘리고 싶어도 잘 안되고 어려운지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 최근 몇 년간 제 삶의 후기이며 가감 없이 있는 그대로 풀어보겠습니다. 현실감과 사실감을 더하기 위해 높임말은 쓰지 않으니 양해 부탁드립니다. 공감이 되시거나 반감이 드시거나 추가로 보태실 말씀이 있으면 마음 편하게 댓글 부탁드립니다!:D … Read more