BudgetFriendly Everything
간단한 조깅 부터 마라톤, 트레일러닝 까지 Running 전반에 대해 다룹니다. 호흡법, 착지법 등 달리기 주행기법을 알아보고 각 종 마라톤 행사 소식도 다룹니다. 달리기를 할 때 생길 수 있는 부상, 통증 및 주의 사항에 대해서 다룹니다.
보라매공원 러닝을 다녀왔습니다. 아직 여전히 덥지만 조금은 계절이 변하고 있는 것 같아요. 새벽 달리기를 위해 보라매공원에 도착했을 때 아직 해가 다 뜨지 않아 어둑어둑했어요. 저희가 뛰기 시작한 6시 무렵에는 어르신들의 다양한 액티비티 모임이 많았습니다. 걷기, 스트레칭, 기체조 등을 하고 계셨는데 세상 모든 할머니 할아버지가 여기 다 모인 것처럼 정말 많이 계셨어요. ㅋ 오히려 8시가 … 더 읽기
2024 춘천 마라톤을 대비해 더운 날씨에도 LSD 연습은 계속된다! 오늘은 인천의 대표 러닝 코스 중 하나인 인천 대공원 러닝 코스를 소개해 보려고 합니다. (feat. 오운완) 오랜 역사를 자랑하는 인천의 주요 관광지인 만큼 언제나 남녀노소 방문객들로 활기가 넘칩니다. 오히려 찾는 사람이 너무 많아 요새 같은 한여름이나 이른 새벽시간이 아니면 극심한 주차난이 골칫거리이기도 합니다. 사계절의 변화를 … 더 읽기
올가을 풀코스 마라톤 준비하는 분들 많으시죠? 오픈하지 마자 광속으로 신청 마감된 JTBC 마라톤과 춘천 마라톤이 약 3달 앞으로 다가왔습니다. 오늘은 2024 춘천 마라톤 대비 LSD 훈련을 위해 늘 다니던 반포 종합 운동장에 다녀왔습니다. 특별한 주제가 있는 것은 아니지만 오늘 연습 결과가 괜찮아서 기분이 좋기도 하고 세일하는 아이템들도 새로 장만한 김에 러닝 이야기해 보려 합니다. … 더 읽기
새로 장만한 아식스 메타스피드 엣지 파리도 시험해 볼 겸 적당한 러닝 장소를 찾다가 반포 종합운동장을 다녀왔어요. 서울 한복판에 있어 접근성이 좋고 다양한 생활 체육시설을 갖추고 있어 서울 인천 경기 주민 모두에게 인기 있는 장소가 아닐까 싶습니다. 저는 올가을 춘천 마라톤을 대비해서 어느 정도 업힐이 있고 코스 기복이 있는 상암 메타세콰이어 길에서 연습하는 중인데 오늘은 … 더 읽기
송도 러닝을 다녀왔어요!! 달빛공원 러닝 코스 분석을 해볼까 합니다. 하프 러너에서 풀코스 러너로 넘어가기 위해 올가을 춘천 마라톤을 목표로 더위와 싸우고 있는데요. 요새는 거리를 늘리는 연습 중이라 그래서 오늘은 30km LSD 연습을 해보려 합니다. 지난 두 번의 도전에서 중도 포기를 하는 바람에 오늘은 비장한 각오로 임해봅니다. 송도 달빛공원 러닝 코스 분석과 함께 즐거운 달리기 … 더 읽기