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요새 날씨 참 좋죠? 더 더워지기 전에 달리기 좋은 한강 러닝 코스 추천드립니다. 오늘은 서울 날씨가 27도까지 오르며 뜨거웠지만 미세먼지 지수가 괜찮아서 달리기 나쁘지 않았어요. 그래도 강한 햇볕 아래 노출될 피부를 생각해서 가성비 아이템을 하나 장착해 봤습니다. 쿨 마스크 목 토시인데 얼굴과 목 전체를 가려줘서 자외선 완벽 차단!!(광고 아닙니다.^^) 모자와 선글라스 그리고 이어폰을 챙겨서 얼른 … Read more

지난 인하대학교 트랙 소개에 이어 오늘은 인천에서 LSD 할 만한 러닝 코스 추천을 해보려 합니다. 바로 경인 아라뱃길 벚꽃길인데요. 한강 하류 김포공항 부근의 지류가 인천시 청라를 거쳐 서해 바다로 빠져나가는 방향을 따라 만든 해안 산책로입니다. 바다 풍경을 감상하며 러닝을 하거나 자전거 타기를 즐길 수 있으며, 주변에는 카페나 식당 등 휴식을 즐길 수 있는 장소들이 있어 … Read more

오늘은 가볍게 20km 정도 뛰고 오려고 했습니다. 제가 중장거리 연습을 할 때 주로 뛰는 인천의 러닝 코스 추천 장소가 두 군데 있는데 그중에 오늘은 인하대학교 대운동장으로 다녀왔습니다. 자차로 이동하거나 대중교통을 타거나 모두 접근하기 좋고 트랙 상태도 괜찮아서 러닝 연습을 하기에 좋은데 축구, 농구 등 다른 운동을 위해 찾는 사람들이 많아 달리는 내내 눈이 심심하지 않은 … Read more